Alane Dias compartilha treino de pernas com técnicas de balé e viraliza nas redes sociais - Estado do Pará Online

Alane Dias compartilha treino de pernas com técnicas de balé e viraliza nas redes sociais

Ex-BBB paraense publicou vídeo de rotina de exercícios e mostrou sequência focada em fortalecimento das pernas.

Alane mostrou movimentos de balé durante treino de pernas.
Reprodução

A paraense Alane Dias, de 27 anos, compartilhou nas redes sociais o registro de uma rotina de exercícios físicos realizada em uma academia internacional. A dançarina e ex-participante do Big Brother Brasil publicou um vídeo em que aparece executando uma série de movimentos voltados ao fortalecimento das pernas.

Na legenda da publicação, a artista escreveu em tom descontraído: “Bailarinas na academia. Sempre, né (risos)”. Nas imagens, Alane utiliza um equipamento de musculação acoplado à perna para levantamento de cargas, realizando repetições com grande amplitude de movimento vertical. O vídeo também mostra momentos na esteira ergométrica, onde ela alterna caminhada com saltos e extensões das pernas.

O conteúdo gerou interação entre seguidores nas plataformas digitais, especialmente pela familiaridade do público com a flexibilidade e o preparo físico da dançarina — características já exibidas durante sua participação no reality show.

Atualmente, Alane cumpre agenda de viagem em Veneza, na Itália, acompanhada do namorado, o músico Fran Gil, de 31 anos. O casal vem compartilhando registros da estadia no exterior, onde a influenciadora mantém a rotina de treinos mesmo durante o período de viagem.

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