A hipertensão arterial segue em crescimento no Brasil e preocupa especialistas por ser uma doença silenciosa, que muitas vezes não apresenta sintomas e só é identificada por meio da medição da pressão arterial.
Dados do Ministério da Saúde apontam que os casos da doença aumentaram 31% entre 2006 e 2024. A hipertensão ocorre quando há elevação da pressão do sangue nas artérias, o que pode causar danos progressivos a órgãos como coração, cérebro e sistema vascular
Níveis de alerta
A pressão é considerada normal até o índice de 12 por 8. A partir de 13 por 8, já há sinal de atenção para possível desenvolvimento da doença. Valores iguais ou superiores a 14 por 9 indicam quadro de hipertensão. Por não apresentar sintomas na maioria dos casos, como dor de cabeça ou mal-estar, a condição costuma ser descoberta apenas em exames de rotina ou medições ocasionais.
A recomendação é que pessoas sem diagnóstico meçam a pressão ao menos uma vez por ano. Já pacientes hipertensos devem realizar o acompanhamento com maior frequência, conforme orientação médica. Entre os principais grupos de risco estão idosos, pessoas com obesidade, sedentários, fumantes e consumidores frequentes de álcool. Em alguns casos, até crianças podem desenvolver a doença.
Para prevenção, especialistas orientam reduzir o consumo de sal e gordura, praticar atividades físicas regularmente, evitar o consumo excessivo de álcool e manter uma rotina de sono adequada.
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