Hoje, 14 de novembro, é o Dia Mundial do Diabetes, data que marca o início da campanha Novembro Diabetes Azul. O objetivo da campanha é alertar a população sobre os riscos da doença e promover a conscientização sobre a importância de sua prevenção. Este ano, o tema da campanha é “Diabetes e Bem-estar”, com foco em uma alimentação saudável e a qualidade de vida.
De acordo com a pesquisa Vigitel Brasil 2023, realizada pelo Ministério da Saúde, 6,9% dos moradores de Belém afirmaram ter diagnóstico médico de diabetes. A médica endocrinologista Mayana Barros, presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) – Regional Pará, e atuante no Hospital Universitário João de Barros Barreto (HUJBB), destaca a adoção de hábitos saudáveis como a principal forma de prevenção da doença.
Prevenção: hábitos saudáveis são essenciais
Entre as principais recomendações de Mayana Barros, estão manter uma dieta equilibrada, realizar exercícios físicos regulares, manter o peso adequado e evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco. Para quem tem histórico familiar de diabetes, a especialista reforça que a prevenção deve ser ainda mais rigorosa.
“Embora o diabetes tenha um componente genético, a mudança no estilo de vida pode reduzir o risco de sua manifestação. Se você tem um familiar com diabetes e está acima do peso, é fundamental começar a adotar hábitos saudáveis imediatamente”, orienta a médica.
Sintomas e cuidados
A médica alerta para os sinais mais comuns do diabetes, como fome frequente, sede constante, formigamento nas mãos e pés, infecções recorrentes, feridas que demoram a cicatrizar, e visão embaçada. Além disso, é importante ficar atento à saúde bucal, como sangramento nas gengivas, e aos pés, para evitar complicações.
Diagnóstico e acompanhamento médico
Se você apresentar sintomas, é importante procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) para avaliação médica. O diagnóstico precoce é fundamental para o controle da doença e para evitar complicações graves.
Origem do Dia Mundial do Diabetes
O Dia Mundial do Diabetes foi criado em 1991 pela International Diabetes Federation (IDF) em parceria com a Organização Mundial de Saúde (OMS), com o objetivo de aumentar a conscientização sobre a doença. O símbolo da campanha, o círculo azul, foi adotado em 2006 e representa a união na luta contra o diabetes.
A campanha Novembro Diabetes Azul segue com a orientação para a população de adotar hábitos saudáveis e prevenir o diabetes, além de destacar a importância do diagnóstico precoce para garantir qualidade de vida.
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